임신7개월차입니다.
몸도 찌뿌둥하고 일어나기조차 힘들만큼 살도많이쪄서 힘든상태입니다.
임신 중기부터 요가하면 좋다고 주변에서 말을 많이들었는데, 실제로 임산부요가 하는곳을
쉽게 찾을 수 없더라구요.
게다가 게을러서 학원에 가야한다는 거 자체가 부담스럽기도 해서 계속 미뤘었죠.
이제 7개월이니 자연분만에 대한 부담도 생기고 해서 인터넷으로 임산부요가 하는곳을 찾아봤는데
몇군데가 있더라구요. 샘플강의를 듣고 다른곳과 비교하니 이곳 선생님들이 차분하며
요가하는 분위기가 제대로 나는거 같아서 vip회원으로 등록했는데 정말 잘했다싶네요.
첫날부터 몸이 좀 편안해지는걸 느끼겠더라구요...오늘이 삼일째인데 소화도 안되는거같고 가슴이
답답했는데 방금 요가하면서 트름도 나고(^^) 약간이지만 땀도 나는것이(제가 워낙 땀이 없거든요)운동 제대로 되는거 같네요.
제가 워낙에 시작은 잘하는데 끝이 없는편이거든요..근데 요가뱅크강의는 끝까지 잘 들을수 있을거 같은 자신감이 생기네요.
열심히해서 순산도 하고 산후관리와 기타 다른 강의도 모두 들어야겠습니다. ㅎㅎ 요가뱅크짱이네요.*^^*