출산한지 삼칠일(21)이 지난뒤 부터 슬슬 시작한 요가가
이제 6일이 되었네요
꾸준하게 못할까봐 걱정했는데 짬짬이 하게 되네요
하루에 2강씩 들으려고 했는데 못하기도하고
하지만 확실히 피곤도 풀리고 모유 먹이느라 굳어진 어께 풀기나
붓기 빼는효과도 좋아요
이런식으로 꾸준하게 할랍니다
인터넷 요가는 요가벵크가 가장 탄탄한 구성으로 좋은것 같아요
망설이지 말고 시작해 보세요
이제 6일이 되었네요
꾸준하게 못할까봐 걱정했는데 짬짬이 하게 되네요
하루에 2강씩 들으려고 했는데 못하기도하고
하지만 확실히 피곤도 풀리고 모유 먹이느라 굳어진 어께 풀기나
붓기 빼는효과도 좋아요
이런식으로 꾸준하게 할랍니다
인터넷 요가는 요가벵크가 가장 탄탄한 구성으로 좋은것 같아요
망설이지 말고 시작해 보세요