하체 다이어트 요가 진짜 좋아요~

제가 하체에 대한 컴플렉스가 심해서

어제 신청을 했어요~

요가원도 다니고 했었는데 별 효과는 보지 못했었거든요..

요가를 한지 처음인데다 자세한 동작도 모르는데

강사님은 진도만 나가시고 저는 저대로 굉장히 힘들어서

따라 가기가 힘들어 포기했던것 같아요..

그런데 이 강의는 진짜로!!

자세를 크게 잡아주니깐 어떻게 해야 하는지도 쉽게 알 수 있고

필요한 부분만 좀더 연습을 할수 있게 되어서 정말 좋아요!!

정말 추천입니다~ㅎ