산전요가로 건강한 출산을 위해...

임신전에 잠깐 했던 요가가 출산에 많은 도움을 준다기에,
오프라인상 아무리 임신부요가 하는곳을 찾아봐도 그리 많지가 않던차에
우연히 요가뱅크를 알게되어 넘넘 반갑습니다..
시작한지 4일째...
몸이 개운해지기 하는것이 꾸준히 해야겠다는 생각이 드네요....
그런데, 박제리샘의 요가는 임산부용이 아닌듯 싶네용....  힘든자세가 많아서리...
넘 열심히 쫓아하다가 지금도 배가 넘 당기는걸요? 무리하지 말아야겠어요...
어쨌든 몸이 상쾌해졌답니다...
많은 임산부님들도 산전요가로 많은 도움이 되시길~