좋습니다~~

제가 심한 천식환자라서, 출산시 호흡때문에 운동이 필요해서
시작하게 되었습니다. 요가를 처음 접하다 보니, 기초반 이라고 해도 잘 따라갈수
있을까 고민했는데,  예쁘신 선생님들 모두 너무나 차분히,
잘 강의 되어 있어서, 아주 만족합니다.
호흡법 때문에 궁금했는데, 그것또한 강의내용중 자세히
강의되어 있어서 좋았습니다.
14주인데, 감정조절에도 도움이 되는것 같습니다. ~