임산부요가

임산부요가...굿~릴랙스~♡

by 유숙희 posted Apr 07, 2008
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
Extra Form
저희 동네근처에는 마땅히 요가학원도 없고, 걷기운동과 접목시키면 좋을듯한,
요가를 집에서 하고 싶어..임산부요가동영상을 검색해봤는데...
여기저기 추천글이 많아서 요가뱅크로 왔답니다.
좀 늦긴했지만, 이런 사이트가 있는줄몰랐거든요.ㅜㅜ
지금 8개월 임산부예요.
5월30일 예정인 엄마랍니다..^^
직장맘이라 태교도 잘하지도 못할뿐더러, 다리며 , 온몸이 팅팅 부어서 힘들답니다.
프리미엄으로 6회 운동했어요..^^
편안함을 주는 선생님의 곱고 ,단정한 음성이 더더욱 마음 정비해주는것같아요.
동작도 쉽고, 팅팅부운 임산부에겐 릴랙스한 움직임을주네용~
기초만 하다가, 오늘은 기초하나에 학원동작따라했어요..
전혀 무리없는 동작이라...운동끝나고 나니 몸도 나른하고...잠도 푹잘것같네용~
퇴근후 이것저것 마무리하고 , 요가하는 시간만큼은 정말 머리가 맑아지고, 맘이 평온해지니
정말 좋아요~^^