인터넷으로 동작을 잘 따라 할 수 있을까 많이 망설였습니다 하지만 선택을 잘 했다고 생각합니다 동작설명과 호흡설명을 정확히 해주니까 따라하기 정말 쉽습니다 또한 내가 편한 시간에 마음대로 할 수 있으니까 좋고 매일 할 수 있으니까 더욱 더 좋은 것 같습니다 시간 나는 대로 짬짬이 할 수 있다는 것이 큰 장점 인 것 같습니다 저 같은 초보자도 충분히 따라 할 수 있도록 잘 되어 있습니다