임산부요가

임산부 요가를 시작하며 ~

by 조혜진 posted Apr 22, 2008
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저는 지금 10개월 접어든 임산부인데요  동생이 임산부 요가를하면 애기 낳을때 많은 도움이 된다는 소리에 시작하게 되었어요.
그런데 정말이지 요가를 시작한 이후 훨씬 몸도 가벼워지는 느낌이고 꼭 열심히해서 아기와 저를 위해 자연 분만하고 싶습니다.
여러분도 열심히 하셔서 좋은 결과 있었으면 좋겠네요^^*