요가 동영상 생각보다 너무 좋아요. 저는 문화회관에서 일주일에 두번 수련했었는데 양에 차지 않아 집에서 혼자서 생각나는 대로 하려면 잘 되지 않더라고요. 인터넷에서 우연히 요가뱅크의 샘플강좌를 보게 되었고 바로 이거다 싶어 즉시 등록했는데 참 잘했다 싶어요. 오늘로 등록 6일째 인데요 집에서 틈틈히 열심히 수련하고 있어요. 참고로 저는 50대 중년 아줌만데요 저처럼 나이들면서 허리 아프고 어깨 아프고 근골격에 이상이 생기는 저희 나이대에 정말 좋은 운동인것 같아요.