꾸준히 하는중입니다^^

이번주는 하루도 빼지 않고 열심히 하는중입니다,,
격하게 하지 않는 운동이라서 그런지 재미가 솔솔 붙어요 ㅎ
몸무게도 줄고 제가 거울을 봐도 조금은 효과를 보는중입니다..
식단 조절의 영향이 크겠지만,,
요가 무엇보다 좋은점은 정말 힘들지 않게 변화를 주는거 같아서
너무 좋아요~~ 헬스는 중간에 너무 포기가 많아서,,,힘들잖아요 ㅜ
조금은 여유롭게 마음먹고 꾸준히들 해보세요~