산후요가

산후요가 너무 좋아요

by 주분종 posted Jun 13, 2008
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임신16주부터 꾸준히 요가를 해서 임신중에도 어디 아픈데없이
남들보다 편한 시간을 보냈었어요.
그래서 산후에도 꾸준히 요가를 해서 임신전의 몸매를 찾야겠다고 계속
생각을 하곤했었어요.
그래서 병원에서 퇴원한후에 요가뱅크에 등록하게 되었어요.
열심히 해서 꼭 좋은 효과를 보겠습니다.
강의 내용도 좋고 따라하기 쉽네요. 몸에 무리도 안가구요.^^