요가에 요자도 모르고 기초반 수강한지 일주일 되었네요.
넘 쉽게 설명해 주셔서 따라하면서도 요가가 이렇게 쉬운가? 하는 생각이 들정도 였습니다.
기초라서 그런지 한 강의당 시간이 짧아서 하루에 두강의씩 듣고있네요.
하루종일 의자에 앉아있으면 몸이 찌뿌둥한데 요가하고 나서 좀 나아진것 같아요.
앞으로도 좋은강의 부탁드릴께요
넘 쉽게 설명해 주셔서 따라하면서도 요가가 이렇게 쉬운가? 하는 생각이 들정도 였습니다.
기초라서 그런지 한 강의당 시간이 짧아서 하루에 두강의씩 듣고있네요.
하루종일 의자에 앉아있으면 몸이 찌뿌둥한데 요가하고 나서 좀 나아진것 같아요.
앞으로도 좋은강의 부탁드릴께요