5개월차 예비맘 입니다. 집에서 열심히 따라하고 있어요. 저 완전 초보인데 따라하기에 적절하고, 선생님들이 차분히 잘 알려주셔서 좋아요. 애기 낳을때까지 꾸준히 하려고요. 나중에 애기 낳고 산후 요가도 기대되요.^^