하루의 시작과 마무리를 요가와 함께해요.

하루를 시작하고 마무리 할 때 요가를 하니 몸이 더 가뿐하고 긴장이 풀리는 느낌이에요.

드디어 30주가 되니 엉치(꼬리뼈)의 아픔이 무엇인지 느껴지더라구요.

그래도 요가를 시작해서 안심이 되네요. 가르쳐주시는 동작 하나하나 바르게 따라가다보면

분명 순산할 수 있을 것 같은 힘이 생겨요.