처음시작하는 요가라서 어려우면 어떡하지 걱정했는데 부담없이 동작 하고나면 몸이가벼워 지는거 같아요- 뭉친 근육도 풀어지는거 같구요- 처음주터 고급반 하는것 보다 기초반부터 시작하기 잘한거 같네요 ^^