임산부 요가 좋아요

임신하고 나서 요가가 좋다는 얘기를 많이 들었었는데, 배우려고 보니 주위에 배울만한 곳이 없어서 인터넷 검색하던 중에 알게 되었습니다.
인터넷으로 수강하는 거라 의지가 약한 저로서는 잘할 수 있을까 걱정도 되었지만 언제든지 할 수 있다는 장점이 더 큰 것 같아서 신청해서 하게되었습니다.
제가 임신하고 나서 다리가 많이 부었었는데, 요가 하고나서 다리 붓기가 많이 없어졌습니다.
이런 눈에 띄는 효과가 있는 거 보면 자연분만할 때도 분명 효과가 있다고 믿고 열심히 하고 있습니다. 모두들 순산할 수 있도록 화이팅합시다^^