효과가 빨리 오는거 같아요..

제가.. 하지정맥이 있어서.. 저녁만 되면.. 몸이 좀 많이 붓는 편이였거든요..

그런데.. 요가를 시작하고선..  업무 중에.. 잠깐 잠깐.. 쉬는 틈이 생기면..  간단하게 할수 있는 요가 동작을 하고 나서는..

붓기도 많이 빠지고.. 살도 좀 빠진거 같아요..

요 며칠.. 어깨가 안좋아서.. 못했는데.. 그래도.. 효과가 지속적인거 같아요..