처음 다이어트를 할려고 헬스장을 다녔는데요.
생각보다 살이 잘 안빠지고,
운동을 해서 그런지 식욕만 더 생기더라구요;;
다른 운동을 찾아보다가 요가를 시작했는데,
헬스처럼 힘들지도 않고, 하고나면 몸도 가뿐하고 마음도 편안해지는게 너무 좋더라구요.
제가 특히 하체비만인데 헬스할때보다 요가가 훨씬 좋은거 같아요^^
앞으로 꾸준히 매일 할려구요~!
생각보다 살이 잘 안빠지고,
운동을 해서 그런지 식욕만 더 생기더라구요;;
다른 운동을 찾아보다가 요가를 시작했는데,
헬스처럼 힘들지도 않고, 하고나면 몸도 가뿐하고 마음도 편안해지는게 너무 좋더라구요.
제가 특히 하체비만인데 헬스할때보다 요가가 훨씬 좋은거 같아요^^
앞으로 꾸준히 매일 할려구요~!