임산부요가 후기^^

일단은 제경우엔 프리미엄 강의를 듣고 있지만 강의 신청 기간이 1개월이 지났기 때문에
수강기간 연장은 없을 것을 알지만 모든 임산부들에게 요가가 정말 도움이 된다는 걸 말씀드리고
싶어서 후기를 작성하네용^^

지금 현재 저는 7개월 3주가 다 되어가는 예비맘이랍니다.
체중도 8킬로가까이 늘었구 몸이 점점 무거워져 가는걸 느끼지만 저녁에 요가를 하고
자는 날엔 다음 날 정말 컨디션이 좋아요~!
이제부턴 정말 매일 꾸준히 해줘야하는데 이제껏은 매일 해주지는 못했네요.
강사님들이 호흡과 함께 해주는 말씀들은 출산의 두려움을 반감시켜주구요.
임산부 강의를 들으면서 모든 임산부들이 두려움을 느끼지만 다들 함께 강의 듣고
우리 아기들을 보기위해 노력한다는 생각을 하면 왠지 응원군이 생긴 듯한 느낌도 든답니당.^^
지방에서 살기때문에 요가 좀 해봤으면 하는 생각에 우연히 찾아낸 사이트인데
행운인거 같아요. 요가뱅크 만난게 ㅋㅋ
정말 고마운 마음으로 요가에 집중하고 있답니다.
가볍게 들을수 있는 클래식 틀어놓고 요가를 함께 해보세요.
평소보다 힘차게 차는 아기를 느낄 수가 있어용^^
태교가 따로있는게 아니라 요가를 통해 내몸과 마음이 편안해지는게 가장 큰 태교인거 같아용~
이상 요가가 잘맞는 한 산모의 요가 후기 였네요^^
그냥 참고하시구요!! 무리하는건 절대 금물이랍니다~ 딱 내몸과 내아기가 좋아하는 순간까지만
하는게 임산부 요가의 팁인거 같아요~ 그럼 우리 모두 순산하게용^^