특히 임산부요가, 산후요가

산후 두달째부터 샘플강의 반복해서 보다가
강의내용이 괜찮은 것 같아서 VIP 전체학과 신청해서
열심히 따라하고 있습니다.
산후에 할 수 있는 운동은 제한점이 많아서 고민했는데
집에서 할 수 있으니 좋고, 제 나름대로 조절해서 할 수 있으니 좋네요.
임신했을 때부터 알았다면 더 좋았을거라는 생각도 하면서
재밌게 따라하고 있습니다.
스트레칭 되면서 몸이 약~간 힘든건 있지만 다 하고 나면 시원하네요.
중독성있습니다.^^