산후요가 너무 좋습니다.!

임신중 임산부 샘플강의를 계속 따라하고
얼마전 출산후에도 다시 산후요가를 샘플로 보던중에
정말 좋고 필요하다 생각하여 강의를 신청하게 되었습니다!!
우선 강사님들의 차분한 설명과 집에서도 쉽게 따라할 수 있도록
차근차근 잘 설명해주시고 동작이 크게 어렵지 않아서 너무 좋습니다.

무엇보다 요가를 하고나면 정신이 맑아지고
몸이 가벼워지고 무엇보다 자세가 발라지는것을 체험했습니다~
앞으로 꾸준히 요가를 배워볼 생각입니다!!

너무너무 좋아요
~!!