자기전에 항상 요가를 하고 자요!!
아직 몸에 익숙하지 않아서 자연스럽게 되지는 않고 잘 모르겠지만..
마음이 편안해지고 스트레스해소!!에 좋은것 같아요!!
몸도 따라서 같이 좋아지고 있겠죠^^
출산일이 얼마 남지 않아서 조심하면서 더욱 열심히 할려고 노력중입니다.
빨리 시작했다면 좋았을껄 하는 아쉬움이 많이 남지만..
시작이 반이라는 말도 있듯이..
열심히 해야죠!!
모두들 아자!!
아직 몸에 익숙하지 않아서 자연스럽게 되지는 않고 잘 모르겠지만..
마음이 편안해지고 스트레스해소!!에 좋은것 같아요!!
몸도 따라서 같이 좋아지고 있겠죠^^
출산일이 얼마 남지 않아서 조심하면서 더욱 열심히 할려고 노력중입니다.
빨리 시작했다면 좋았을껄 하는 아쉬움이 많이 남지만..
시작이 반이라는 말도 있듯이..
열심히 해야죠!!
모두들 아자!!