남자에게 더욱 필요한 요가...

남자들이 요가학원에 가서 요가를 한다는게 쉽지는 않습니다.

저도 웨이트 운동만 하다보니 갈수록 유연성을  잃어가더군요.

요가를 배워볼까 하다가 우연하게 이곳을 찾아오게 됐습니다.

몇일만 하다가 그만둘수도 있다는 생각에 잠시 고민하다가 큰맘먹고 가입을 하게 되었습니다.

가입한지는 얼마 안됐지만... 그전부터 스트레칭은 오랫동안 해온터라 제법 따라하게 되더라구요.

몇일간은 식은땀이 흠뻑 젖을정도로 땀을 흘렸는데요. 지금은 시원하다고 몸에서 알려주네요.

남자들은 근육운동만 하다보니 움직이는 범위가 아주 좁네요.

하지만 요가만큼 남자에게도 좋은건 없겠지요 ^^

후회는 절대 없구요... 앞으로도 거르지않고 요가를 배울참입니다.

많이 응원해 주세요 ^^ 여러분들도 마음과 정신과 몸을 건강하게 .... 아자아자 !!