임산부 요가~~

임산부에게 요가가 좋다고 해서, 신청해야지 하면서 계속 미루다가,

점점 요통도 심해지고, 골반도 아파지고 그래서, 재빨리 신청해서 하고 있는데요..

얼마나, 몸이 개운하게 풀리던지....

천천히 너무 자세하게 자상히 설명해주는 요가 샘의 강의 때문에, 잘 따라하면서,

편하게 하고 있습니다.

아팠던 요통도 요가 하고 나면, ~~싹 개운하게 사라지는 거 있죠?

지금 5개월인데, 이렇게 쭈욱 분만하는 날까지, 몸편히, 아이도 편히, 계속 하려구요~~~

체중도 조절된다고 해서, 기대하면서 하고 있습니다.

주변에 요가하는 곳이 없어서, 날씨도 춥고 해서, 밖에서 운동도 못하고 있었는데,,

너무 좋네요~~~

아예 산후요가 까지 하려고, 10개월짜리 끊었습니다~~^^