임신후 요가 좋은거 같아요*^^*

요가가 좋다는건 다 알지만 임신후에 요가학원을 갈수도 없고... 힘든운동은 할수도 없고해서
인터넷으로 알아보던중 요가뱅크를 알게되어서 수강했는데요
산후요가를 오늘 첫수업을 들었는데...
산후요가여서 인지 쉬엄쉬엄해서 몸에 무리가 가지 않고 좋은거 같아요
오늘부터 열띠미 해야겠어요^^
지금은 친정에서 요가하고 있답니다...
울아기 자는동안 하는거라.. 깨면 끊기는 단점이 있지만...ㅋㅋ
좋은거 같아요*^^*