출산한 후 산후조리가 우선이라는 말에 모유수유하면서 열심히 먹고 쉬다 보니 체중이 느는 것은 당연하고 더불어 몸이 너무 찌뿌둥하고 안 좋더라구요. 운동을 할려고 해도 아기를 놔두고 밖에 나가서 몇 시간씩 있다온다는 것도 불가능한 입장이구요.
그래서 방법을 찾던 중에 인터넷으로 요가를 하면 되겠다는 생각을 하게 되었습니다.
1년 전에도 인터넷으로 요가를 수강한 적이 있었는데 화질도 떨어지고 자꾸 끊겨서 하다 그만둔 적이 있었는데 요가뱅크는 샘플 강의를 들어보았더니 괜찮은 것 같아서 신청을 하였습니다.
다이어트 기초 강의를 신청하였는데 저처럼 요가 초보자들에겐 시간도 적당한 것 같고 동작도 그리 어려운 것 같지 않아 즐겁게 따라하고 있답니다.
임산부 요가도 있단걸 알았더라면 신청해서 했을텐데 약간 아쉽네요.
둘째 갖게되면 꼭 요가뱅크에서 임산부요가도 해야겠어요.^^
앞으로 재밌게 요가 계속할 생각하니 즐겁습니다.
그래서 방법을 찾던 중에 인터넷으로 요가를 하면 되겠다는 생각을 하게 되었습니다.
1년 전에도 인터넷으로 요가를 수강한 적이 있었는데 화질도 떨어지고 자꾸 끊겨서 하다 그만둔 적이 있었는데 요가뱅크는 샘플 강의를 들어보았더니 괜찮은 것 같아서 신청을 하였습니다.
다이어트 기초 강의를 신청하였는데 저처럼 요가 초보자들에겐 시간도 적당한 것 같고 동작도 그리 어려운 것 같지 않아 즐겁게 따라하고 있답니다.
임산부 요가도 있단걸 알았더라면 신청해서 했을텐데 약간 아쉽네요.
둘째 갖게되면 꼭 요가뱅크에서 임산부요가도 해야겠어요.^^
앞으로 재밌게 요가 계속할 생각하니 즐겁습니다.