임산부요가가 효과가 좋아 산후요가도 몸이 회복되고 바로 시작 했습니다..
저는 난산이라 몸의 회복이 한달 정도 걸려서야 조금 힘을 쓰기시작했습니다..
아가를 돌보야 해서 몸은 지치고 힘도 들고 산후풍 올까 걱정되 요가를 시작했는데, 한의사도
지금은 요가나 운동을 해주어야 한다고 하내요..어쩄든 지금은 혈액순환도 잘 되고 점점 회복 되고 있는것 같습니다
저는 난산이라 몸의 회복이 한달 정도 걸려서야 조금 힘을 쓰기시작했습니다..
아가를 돌보야 해서 몸은 지치고 힘도 들고 산후풍 올까 걱정되 요가를 시작했는데, 한의사도
지금은 요가나 운동을 해주어야 한다고 하내요..어쩄든 지금은 혈액순환도 잘 되고 점점 회복 되고 있는것 같습니다