전부터 요가를 하고 싶었지만 부담스러워 미뤄오다가 우연히 요가뱅크를 알게되었습니다
첫째, 집에서 혼자서 천천히 따라 할 수 있다는게 너무 매력적입니다.
남들보다 많이 뻣뻣한 편이라 헬스클럽에서 하는 요강강좌는 따라할 엄두도 못내었는데
집에서 천천히 시간을 두고 따라하다보니 몸이 조금씩 풀리는게 느껴지네요.
앞으로도 꾸준히 강의보면서 건강해지려구요.
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