어제 처음 해보았습니다.

이제 임신 29주째에 접어들었는데 운동을 너무 안해서 고민이었거든요

사람들이 운동을 많이 해야 진통 많이 안하고 쉽게 낳을 수 있다고 해서 어떤 운동을 할까 고민하다가

요가를 찾던 중에 이 사이트에 들어오게 됐어요

샘플강의 들어보았는데 너무 맘에 들어서 수강신청했어요

그동안 임신을 해서 그런지 잠을 잘 못잤어요

진짜 피곤하고 졸린데도 자려고 누우면 걱정거리들로 머릿속이 가득해서 잠이 잘 오지 않았거든요

원래 임산부들이 불면증이 많다고 해서 그러려니 했는데

잠을 계속 잘 못자다가 결국 일요일에는 몸살이 나서 하루종일 누워있었어요

그런데 어제는 진짜 잘 잤습니다.^^

누우니까 바로 잠이 오더라구요

다른 분들 후기를 봐도 잠을 잘 주무신다고 해서 좀 기대를 했는데 정말이었네요

아침에 신랑 출근시키고나서 또 자야하는데 잠안올까봐 요가하고 자려고 합니다.

어제는 처음이라 좀 힘들어서 자고 일어나면 좀 아프겠다 했는데 오히려 몸도 개운하고 아픈데도 없네요

얼른 아침 요가하고 또 자야겠어요 ㅎㅎㅎ

한 달 꾸준히 해보고 나서는 전체강의 수강해야겠네요

산후요가랑 페이스요가도 하고싶어졌어요~