출산한지 2달이 넘어가는데 전혀 운동을 안했더니 살도 잘 안빠지고 탄력도 예전같지 않네요.
그래서 요가로 몸에 긴장을 주고 스트레칭도 하고 싶어서 산후요가를 시작했어요.
몇달동안 운동을 안했더니 가벼운 동작하나하나도 쉽지가 않네요.
열심히 해서 아기낳기전보다 더 건강하고 날씬하게 돌아가고 싶어요~
그래서 요가로 몸에 긴장을 주고 스트레칭도 하고 싶어서 산후요가를 시작했어요.
몇달동안 운동을 안했더니 가벼운 동작하나하나도 쉽지가 않네요.
열심히 해서 아기낳기전보다 더 건강하고 날씬하게 돌아가고 싶어요~