얘기 낳구 모유 수유 때문에 밖에 나가기 힘들어서 요가 동영상을 우연히 보게 되어 하게되었는데 넘 좋구 편안하게 집에서 할수 있어서 넘 좋구 선생님들이 쉽게 설명을 해줘서 따라서 하기도 쉬우었습니다 산후 요가하고 나서 몸이 한결 가벼워 짐을 느낄수 있었습니다...강력추천합니다 매일 보게 될까 걱정도 했는데 하루에 한시간이라서 시간에 부담도 없구 시간도 잘가더라구요