매우 만족합니다

헬스와 병행해서 하고 있는데요~
그냥 헬스만 하는 날보다는 훨씬더 몸이 가볍구요..
원래 아침에 몸이 무거워서 잘못일어나는데..
요가하구 자는날이면 몸도 마니 가벼워지는듯,, 일어나기두 훨씬 수월하네요..
허리가 안좋아서 넘무리가 되는건 따라하지 않구요..
골라가면서 하는맛두 있구요~~ㅎㅎ
이번엔 1달만 끊었는데..담엔 연장해야할것같아요..^^
강추!!ㅋ