수험생의 체력관리!! 시간관리!! 최고의 선택이네요

매일 도서관과 집만을 오고가는 수험생입니다

큰 시험을 준비함에 있어 체력은 필수 인데 ㅠ
원래 줄넘기를 했는데 비가 오거나 하면 할 수도 없고
또 스스로 잘 안하게 되더 라구요
무엇보다 ㅠ 쌘 운동은 너무 체력을 소진해서 공부하다가 졸립다는거 ㅠ

전 원래 요가를 좀 배웠었고 ;; 요가는 저에게 큰 무리를 주지 않으면서도
몸매,, 건강,, 을 잘 관리 해 주었었거든요
그래서 요가원에 다닐려고 알아 보는중에 ㅠ
요가원 수업 시간도 정해져있고;; 버스를 타고 왔다 갔다 하는 시간도 만만치 않아서
그냥 단념을 하고 있었어요

그러던 중에 인터넷으로도 요가를 수강 하여 배우며 따라 할 수 있는 요가뱅크를 알게 되었고
우선 샘플강의부터 들어 보았는데 ㅎㅎ
너무 재밌더라구요 ^^ 조금 힘이 들긴 하지만

첨엔 원래 다리며 팔이 후덜 거리는 거잖아요?! ㅋㅋㅋ
이제 일주일 정도 되었네요~ 따로 시간 낼 필요 없이 공부하고 집에와서
한시간 딱 하니 너무 좋아요 ~
잠도 잘오고 ㅎㅎ 몸도 개운합니다 ^^

담엔 사진도 함께 올릴께요 ㅎㅎ