내내 집안에서 뒹굴다가 몸이 극도로 뻣뻣해지는 걸 느끼고 시작한 임산부요가...
하루쉬면 어깨가 뻣뻣하다가도 일단 강의를 듣고나면 몸이 풀어지면서 시원한것을 느끼게 됩니다.
나이가 많아 어찌 분만을 할지 걱정인데 임산부 요가수련덕택에 걱정을 조금이나마 덜었답니다. 그리고 기하급수적으로 늘어나는 몸무게를 잡는데도 효과적이구요...(요즘에는 몸무게안늘게 하라고 병원에서도 그러네여.)
가능한한 하루 한두시간은 꼭꼭채워서 듣고 순산 하렵니다.
강사님도 항상 임산부의 입장에서 말씀해주셔서 꼭 학원에 가있는 느낌이에요....^^
하루쉬면 어깨가 뻣뻣하다가도 일단 강의를 듣고나면 몸이 풀어지면서 시원한것을 느끼게 됩니다.
나이가 많아 어찌 분만을 할지 걱정인데 임산부 요가수련덕택에 걱정을 조금이나마 덜었답니다. 그리고 기하급수적으로 늘어나는 몸무게를 잡는데도 효과적이구요...(요즘에는 몸무게안늘게 하라고 병원에서도 그러네여.)
가능한한 하루 한두시간은 꼭꼭채워서 듣고 순산 하렵니다.
강사님도 항상 임산부의 입장에서 말씀해주셔서 꼭 학원에 가있는 느낌이에요....^^