요가를 4년 계속 학원에서 수강하다가 섬으로 발령이 나서 계속할 수 없었습니다. 혼자서 시도를 했는데 지속적으로 되지 않아서 고민을 많이 했습니다.
"cd를 사서 틀어놓고 그대로 할까?"
cd를 사기 위해 쇼핑몰을 찾다가 무료 동영상이 눈에 들어와 요가 뱅크를 만나 오늘 하루 수강했습니다. 똑 같은 cd를 틀어놓고 하는 것 보다 날마다 다른 동작이나 강도를 달리 하는 것이 좋을것 같았습니다.
전에 하던 바유요가와는 좀 다르지만 체계도 마음에 들고 초급이지만 쉬우면서도 강도가 있어 30여분 짧은 시간임에도 불구하고 그동안 쌓였든 피로가 다 풀리는 것 같아 정말 좋았습니다. 호흡과 동작을 잘 지도해주시는 강의 너무 좋습니다. 다만 항상 왼쪽 동작을 먼저 했었는데 오른쪽 동작을 먼저해서 조금 혼돈은 됐지만 차차 적응이 되겠죠? 기대 했던것 이상이라 정말 기분이 좋습니다. 꾸준하게 시간을 정해서 해서 섬을 탈출할때도 가뿐하게 나가질것 같아 기대됩니다. 감사합니다.
"cd를 사서 틀어놓고 그대로 할까?"
cd를 사기 위해 쇼핑몰을 찾다가 무료 동영상이 눈에 들어와 요가 뱅크를 만나 오늘 하루 수강했습니다. 똑 같은 cd를 틀어놓고 하는 것 보다 날마다 다른 동작이나 강도를 달리 하는 것이 좋을것 같았습니다.
전에 하던 바유요가와는 좀 다르지만 체계도 마음에 들고 초급이지만 쉬우면서도 강도가 있어 30여분 짧은 시간임에도 불구하고 그동안 쌓였든 피로가 다 풀리는 것 같아 정말 좋았습니다. 호흡과 동작을 잘 지도해주시는 강의 너무 좋습니다. 다만 항상 왼쪽 동작을 먼저 했었는데 오른쪽 동작을 먼저해서 조금 혼돈은 됐지만 차차 적응이 되겠죠? 기대 했던것 이상이라 정말 기분이 좋습니다. 꾸준하게 시간을 정해서 해서 섬을 탈출할때도 가뿐하게 나가질것 같아 기대됩니다. 감사합니다.