전에 집근처에서 하는 요가학원을 다니다가 시간이 맞지 않아 수업에 자주 참석하지 못하고 허리의 부상을 입어 침도 맞게되어 요가를 중단했었습니다. 우연한 기회에 요가뱅크를 알게되어 10개월간의 수업을 오늘 등록하고 뱃살다이어트 강좌를 선택하여 강사님의 지도대로 따라해보았습니다. 동작하나하나를 천천히 쉽게 설명해주시니 집에서도 수월하게 따라할 수 있어 좋습니다. 단기간에 효과를 얻기보다는 1주일에 3번이상 꾸준히 해서 제몸의 살도 빼고 여유롭고 편안한 생활을 하는데 도움을 받았으면 좋겠어요.