산후 요가 정말 좋아요^^

매일 한 강의씩 따라하고 있어요.
옆에서 보채는 아기 달래가며, 강의를 따라하고 있습니다.
달리 운동할 방법이 없어서, 고심 끝에 선택했는데, 정말 좋습니다. ^^
직접 강의실에서 하는 것처럼, 게다가, 아기도 보면서 동시에 할 수 있어서 좋아요.
어떨 때는 아기가 보채서 하루 종일 강의를 틀어놓고 있는 경우도 있어요. 그래도 열심히 해서 산전 몸매로 돌아가렵니다.
강사님들의 성의있는 강의도 맘에 들고요. 산후 건강 상태를 고려한 강의라 안심하고 따라할 수 있어요. 오프라인에서 전문적인 산후요가 강의는 찾기 힘든데다가, 몸조리와 아기를 돌보기 위해 외출도 힘든 상황이라, 더 맘에 들어요.
너무 몸에 무리가지 않도록 조심스럽게 따라하겠습니다. ^^