산후요가

산후요가로..산후우울증 탈출하려고 합니다!!

by 변정희 posted Aug 05, 2009
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아이를 낳은지 3개월이 지났는데도 아직 살이 잘 안빠지고 있었거든요
총 22키로 중 13키로 빠지고 9키로가 남았는데...모유수유를 해도 잘 안빠지고..예전에 입던 옷들은 하나도 안맞고....정말 너무 우울해서..육아를 하는데도 영향이 갈까봐 걱정하면서 하루하루를 지내고 있었는데 때마침 인터넷 검사를 하다가 요가 뱅크를 알게  됐어요
전 제왕절개로 아이를 낳아서..아직 심한 운동은 안된다고 해서..헬스도못가고 요가 학원을 갈까도 생각했지만 산후에 맞긴 할까 고민이 되었는데 집에서 아이 보면서 요가를 할 수 있으니 딱인거 같더라구요..샘플따라해봤는데 차분히 설명도 너무 잘해주시고..지금 결재하고 이제부터 시작입니다..

정말 요가 매일 매일 해서 다시 슬림했던 모습으로 돌아가고 싶구요!! 2~3달 빡시게 해서..살 빼고..다시 여기서 필라테스나 다이어트 요가 신청할 생각이예요

집에서 시간 구애 안받고 할 수 있으니 너무너무 좋은것 같아요!!
그럼 2달 후에 후기 또 작성하러 올께요^^