오늘 시작했어요.

제가 1년 전에 핫요가를 배운 적이 있는데, 뻣뻣한 저한테 핫요가가 너무 좋았습니다.
이사를 오면서 주변에 요가를 배울 수 있는 곳이 없어서 원격강의를 찾다가
이 사이트를 알게 되었는데요.

다이어트건강요가 기초반 오늘 시작했어요.(핫요가는 강좌가 몇 개 없고, 핫요가는 온도가 높은 곳에서 해야 효과가 있어서)
우선 강사선생님께서 천천히 진행하시니까 저같은 초보한테는 너무 좋구요, 강사선생님의 목소리가 나긋해서 또한 좋아요. 그리고 요가는 호흡이 정말 중요한데, 선생님께서 계속 호흡을 강조하셔서 그것 또한 좋네요.

기초반 한 달 해서, 몸이 좀 유연해지면 그 다음 강좌 하려구요.

요가로 몸도 유연해지고, 피부도 좋아지고 싶어요!