다이어트 프리미엄을 신청하고 이제 몇일 되지 않았지만 후기를 올려요.
하루 일과를 마치기 전과 하루 일과를 시작하기 전에 요가를 시작한지 이제 몇일 지나지 않았어요.
물론 지금도 아침에 일어나서 뻣뻣한 몸으로 요가를 한다는 것이 쉽지는 않지만^^; 하루 일과를 시작하기 전에 요가를 하고 나면 어깨부터 발끝까지 개운해지는 느낌이 좋아서 꾸준히 하고 있어요.
또한 하루일과를 다 마치고 와서 하는 요가는 아침에 하는 것 보다 조금 더 강도가 높고 시간도 긴 학원 강의 요가를 하고 있어요. 피곤하지만 요가를 마치고 나면 하루를 보내면서 굳어진 어깨와 발에 몰린 피로를 풀어주는 느낌이 정말 정말 시원해요.
앞으로 꾸준히 하다보면 몸도 생활도 가볍고 개운해 질 것 같네요.
열심히 요가 할께요 ^-^