저는 임신 6개월된 임산부 입니다.
원래 임신전에도 요가와 필라테스를 쭉 해왔고,
임신후에도 4개월부터 임산부 요가를 등록해서 다녔는데요,
요즘 유행 하는 신종플루 때문에 덜컥 겁이 나더라구요.
일단 사람들이 많은 스포츠센터를 간다는것 자체도 걱정이 되고
임산부는 신종플루에 가장 고위험군 이라고 해서 고민하다
인터넷으로 요가뱅크를 알게 되었습니다.
인터넷으로 하는 요가가 잘될까하는 의구심도 있었지만
일단 전화로 각각 강의의 특징을 문의한후
저는 요가를 했었기때문에 기초는 안듣고 학원수강 편을 신청했는데요,
걱정했던거 보다 훨씬 좋더군요.
우선 선생님들도 거의 매 강의마다 바뀌는데요 선생님들마다 각각 개성이 달라 재미있구요
강의내용도어떤날은 조금 쉽게 또 어떤날은 직접 학원가서 하는
것만큼 힘이 든날도 있어요.
임산부요가라는게 책에서 보니 매일 하는게 가장 효과적이라고 하는데
학원은 많아야 일주일에 세번 이거든요,
게다가 임산부가 운전해서 센타를 자주가는것도 쉽지는 않은일이구요.
정말 아기와 또 임산부 스스로의 몸을 위하고 건강한 출산을 위해서
집에서 마음편하게 요가뱅크 보면서 요가수련한다면 정말 좋을거 같아요!
저도 남은기간 꾸준히 수련한후 건강한 출산 할래요^^
원래 임신전에도 요가와 필라테스를 쭉 해왔고,
임신후에도 4개월부터 임산부 요가를 등록해서 다녔는데요,
요즘 유행 하는 신종플루 때문에 덜컥 겁이 나더라구요.
일단 사람들이 많은 스포츠센터를 간다는것 자체도 걱정이 되고
임산부는 신종플루에 가장 고위험군 이라고 해서 고민하다
인터넷으로 요가뱅크를 알게 되었습니다.
인터넷으로 하는 요가가 잘될까하는 의구심도 있었지만
일단 전화로 각각 강의의 특징을 문의한후
저는 요가를 했었기때문에 기초는 안듣고 학원수강 편을 신청했는데요,
걱정했던거 보다 훨씬 좋더군요.
우선 선생님들도 거의 매 강의마다 바뀌는데요 선생님들마다 각각 개성이 달라 재미있구요
강의내용도어떤날은 조금 쉽게 또 어떤날은 직접 학원가서 하는
것만큼 힘이 든날도 있어요.
임산부요가라는게 책에서 보니 매일 하는게 가장 효과적이라고 하는데
학원은 많아야 일주일에 세번 이거든요,
게다가 임산부가 운전해서 센타를 자주가는것도 쉽지는 않은일이구요.
정말 아기와 또 임산부 스스로의 몸을 위하고 건강한 출산을 위해서
집에서 마음편하게 요가뱅크 보면서 요가수련한다면 정말 좋을거 같아요!
저도 남은기간 꾸준히 수련한후 건강한 출산 할래요^^