임산부 요가^^

임산부 요가 시작한지 일주일 가량 되었어요.

임산부에 맞게끔 쉬운 동작들 위주로 되어 있어 따라하기 좋아요.

워낙 임신 전부터 운동을 안한 탓이 커서인지 힘든 동작도 간혹 있어요.;;

직장을 다니고 있는데 늘 거의 앉아있다보니 몸이 많이 굳어 있었는데 요가 하고 나면 개운해지고 좋아요.^^

이번을 계기로 요가 열심히 해서 순산도 하고 산후에도 요가로 몸매를 다지고 싶네요