다이어트요가

일반 요가학원은 비싸고 갈 시간이 없어서
집에서 요가뱅크를 통해 다이어트요가를 시작했는데요.
시간편할때 아무때나 집에서 요가를 할 수 있어서 편리하구요.
온라인이상이지만 설명을 상세히 해주셔서
따라가기 쉽고 자세도 잘 잡힙니다~
제 몸에 맞춰 조금씩 동작을 늘려가다보니
요가를 통해 몸이 가벼워지는것같아요~
다이어트를 목적으로 요가를 시작했지만
요가를 하면서 틀어졌던 몸이 제대로 잡히더라구요~
다이어트가 아니더라도 건강해지기 위해 요가 강추드려요 ㅋㅋ