임산부 요가도 4개월정도 꾸준히 했어요
덕분인지 건강히 아기를 출산했지요 감사^^
첫아이라 힘들어서 2개월정도는 운동을 못하다가
이제 시작한지 몇일 됐는데
확실히 피곤함도 덜하고
여기저기 근육이 결리고 아픈게 나아졌답니다
살은 많이 안빠지지만
아직 힘든 몸이 빨리 회복되기를 바라며
열심히 요가 하고 있어요
감사합니다
수고하세요*^^*
덕분인지 건강히 아기를 출산했지요 감사^^
첫아이라 힘들어서 2개월정도는 운동을 못하다가
이제 시작한지 몇일 됐는데
확실히 피곤함도 덜하고
여기저기 근육이 결리고 아픈게 나아졌답니다
살은 많이 안빠지지만
아직 힘든 몸이 빨리 회복되기를 바라며
열심히 요가 하고 있어요
감사합니다
수고하세요*^^*