하루 하루 출산 날이 가까워옴에 따라 운동이 필요하다는 생각에 처음엔 임산부 요가가 있는 학원을 찾다가 학원이 집에서도 너무 멀고 일주일에 한 번 밖에 안한다는 말에 우연히 인터넷을 통해 요가를 할 수 있다는 사실을 알게 되었습니다.
시간에 구애를 받지 않고 내가 하고 싶을 때 할 수 있고 강사선생님들도 혼자서 할 수 있게 천천히 설명을 잘 해 주셔서 임신 후기인데도 몸에 부담가는 것 없이 천천히 따라하고 있습니다.
진작에 알았으면 좋았을껄 하는 아쉬움도 있지만 지금이라도 부지런히 꾸준히 수행해서 꼭 순산하려구요.. 출산후 산후요가도 바로 신청해서 할 생각입니다.
마음도 몸도 편한해지는 임산부 요가 정말 강추입니다. ^*^
시간에 구애를 받지 않고 내가 하고 싶을 때 할 수 있고 강사선생님들도 혼자서 할 수 있게 천천히 설명을 잘 해 주셔서 임신 후기인데도 몸에 부담가는 것 없이 천천히 따라하고 있습니다.
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