임산부요가^-^

임산부요가를 시작하면서 임산부도 편안하게 따라할 수 있다는걸 느꼈어요~
천천히 따라할 수 있게 되어있는 것 같아요.
아기랑 함께 한다는 느낌이 들게
복식호흡하면서 공감대를 형성 할 수 있었던것 같구요~

신종플루~ 하면서 말 많은 요즘같은때에 집에서 하기에 좋은것 같아요.
출산이 얼마 안남아서 걱정도 많이 되고 했는데
임산부요가를 하면서 순산하길 바라고 있답니다~
여러분도 모두 순산하세요^^