임산부요가 세 달째 하고 있습니다.
이제 출산을 2달 앞두고 있습니다. 다리가 저리고 허리가 아픈 적이 있었는데
임산부요가를 시작하면서 많이 좋아졌습니다.
밤에 잠자는 것이 힘들었는데 요즈음은 그런 증상이 없어졌어요.
추운 날씨라 밖에 나가기가 힘든 요즘 집안에서 편안히 할 수 있어 너무 좋습니다.
하기 전에는 몸이 찌뿌둥하고 피곤하고 그랬는데 그런 증상이 많이 없어졌어요.
특히, 호흡법과 가벼운 스트레칭은 너무 좋은 것 같습니다.
요가를 꾸준히 하고 자연분만에 꼭 성공하고 싶습니다.
순산하는 그 날까지 꾸준히 할 수 있도록 화이팅합니다!!
이제 출산을 2달 앞두고 있습니다. 다리가 저리고 허리가 아픈 적이 있었는데
임산부요가를 시작하면서 많이 좋아졌습니다.
밤에 잠자는 것이 힘들었는데 요즈음은 그런 증상이 없어졌어요.
추운 날씨라 밖에 나가기가 힘든 요즘 집안에서 편안히 할 수 있어 너무 좋습니다.
하기 전에는 몸이 찌뿌둥하고 피곤하고 그랬는데 그런 증상이 많이 없어졌어요.
특히, 호흡법과 가벼운 스트레칭은 너무 좋은 것 같습니다.
요가를 꾸준히 하고 자연분만에 꼭 성공하고 싶습니다.
순산하는 그 날까지 꾸준히 할 수 있도록 화이팅합니다!!