임산부요가

요가로 가벼워진 몸

by 장미화 posted Dec 03, 2009
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둘째 임신으로 굉장히 스트레스를 받고 있었어요    
다니던 직장을 그만두면서 시어머니가 기르던 첫째아이를 데려와야했거든요
5개월인데 몸무게가 벌써 8킬로나 불어나서 몸은 더욱더 힘들어했구요
그래서 시작한것이 요가 뱅크의 임산부요가 입니다
시간 제한없이 내가 원하는시간에 언제든지 할수 있는 운동이라서요
임신전에 요가를 무리없이해서 잘할수 있을거라 생각했는데
몸무게가 너무 불어서인지 몸이 예전같지가 안더라구요
그래서 기초부터 열심히 배우고 있는중이랍니다
몸은 점점더 가벼워지는걸 느끼네요