산후요가도 시작했습니다.

임신 때 우연히 알게 되어, 요가뱅크에서 몇 달간 요가를 해왔습니다.
신종플루 때문에 밖에서 요가를 배운다는 것도 꺼려졌었는데,
딱히 임산부를 위한 요가 DVD나 비디오같은 걸 구하기도 어렵더라구요

아무튼 임신 중 요가를 열심히 한 덕인지,
아가도 수월하게 낳고ㅡ 산후조리 중인데,
요가뱅크에는 산후요가도 있네요!

조리 중에는 움직이기도 어렵고 나가기도 어려운데
집에서 이것저것 동작도 하고, 몸도 많이 움직여서
빨리 회복해야겠어요 ^^