오늘부터 시작입니다!!

임신했을 때 임산부 요가를 한 것이 정말 도움이 많이 되었습니다.  
따라하기도 쉽고 집에서 하니까 시간제약도 장소제약도 없구요..
출산 후에, 아기를 계속 안으니까 몸이 계속 뻐근하더라구요..
슬슬 요가 생각이 다시 나기 시작해서 수강합니다
산욕기도 지났고, 오늘부터 다이어트 겸 건강도 챙길 겸 산후요가를 시작해보려구요!!
요가뱅크 정말 좋은 것 같아요. ^^*
열심히 하겠습니당..!!